Scriptio Divina

Deze spirituele schrijfoefening is geïnspireerd op een eeuwenoude christelijke kloostertraditie ‘lectio divina’ wat ‘geestelijke lezing’ betekent. Het lezen is hier meer een oefening in aandachtig luisteren. Het gebeurt in stilte en met alle aandacht om zo te voelen wat God hen persoonlijk – via de woorden – aanreikt.

Vanuit mijn eigen kloosterervaring als gast heb ik geleerd om zo te lezen en dit op een meditatieve manier te doen. Als schrijver vroeg ik me af of ik deze oefening zou kunnen ombuigen tot een ‘geestelijk schrijven’. En vanuit dit verlangen en experimenteren is scriptio divina ontstaan, dat ik zowel solo als in een groep heel graag beoefenen.

Samen schrijven met een gedeelde focus is en blijft voor mij heel inspirerend en behulpzaam. Het is alsof het schrijven in een groep me helpt om dieper te luisteren en met meer te openen voor de stem van de Geest van Liefde. Door samen te schrijven verbind ik met mezelf, maar ook met de deelnemers. Via hun ervaringen ontvang ik veel. Soms in de vorm van een bevestiging, nieuwe inzichten, vragen die me uitnodigen om het eens anders te bezien en een enkele keer valt er zacht licht op een blinde vlek die ik nog nooit eerder in mezelf had opgemerkt. Als ik samen met anderen schrijf durf ik meer onder woorden te brengen en dieper te kijken. Samen schrijvend vormen we een gemeenschap en zijn we elkaar tot steunen wanneer we onze gedachten, gevoelens, schatten, inzichten, vragen, emoties en inspiratie delen.

Een paar jaar geleden organiseerde ik voor het eerst de scriptio divina – oefengroep. Door allerlei veranderingen heeft dit een tijdje stilgelegen, maar nu voel ik dat de tijd is aangebroken het opnieuw hier aan te bieden.

Een cursus in wonderen als inspiratiebron

De tekst waarmee we tijdens Scriptio Divina werken komt uit ‘Een cursus in wonderen’. Het werkboek in de cursus bestaat uit 365 lessen en wij gebruiken voor onze scriptio divina beoefening de les van die betreffende dag. Je hoeft overigens niet bekend te zijn met ‘Een cursus in wonderen’ om te kunnen deelnemen. De methode en opbouw van de beoefening kun je ook heel goed gebruiken wanneer jij je laat inspireren door andere teksten, zoals poëzie, psalmen, teksten uit de bijbel, koran, bhagavad gita en meer.

De tekst

Je hoeft vooraf de werkboekles niet te lezen of te kennen. Het kan juist heel verfrissend zijn om het juist NIET vooraf te bestuderen, zodat je er met een open hart en mind mee kunt starten.

Na inschrijving ontvang je in de bevestiging van deelname de mogelijkheid om de tekst, waarmee we die dag gaan werken, uit te printen. Het werkt prettig als je de tekst op papier voor je kunt hebben tijdens onze bijeenkomst, zodat je er aantekeningen op kunt maken. Heb je geen printer? Geen probleem, want je kunt de tekst ook op het scherm zien gedurende de oefening. Je kunt er met je telefoon evt. een foto van nemen, zodat je – tijdens de oefening – niet voor het computerscherm moet blijven zitten.

Oefengroep versus cursus

Dit is een oefengroep waar we een eenvoudige, maar o, zo’n krachtige methode van bezinnend schrijven toepassen en beoefenen. Tijdens deze bijeenkomst gebruiken we onze schrijftijd als een creatieve vorm van gebed, bezinning en meditatie. Vanuit ons verlangen naar meer innerlijke vrede en direct contact met Spirit, de Liefde, God, het Leven, Jezus, Boeddha, de Bron (of hoe je het goddelijke mysterie ook maar wilt noemen), schrijven we ons hart open, zodat we kunnen luisteren naar de vreugdevolle wijsheid die hierin opwelt en kunnen we stap voor stap, tekst voor tekst, ons weer herinneren wat we werkelijk zijn: pure liefde!

Schrijven in een groep is en blijft voor mij heel inspirerend. Door samen te schrijven verbind ik met mezelf, maar ook met de deelnemers. Via hun ervaringen ontvang ik veel. Soms in de vorm van een bevestiging, nieuwe inzichten, vragen die me uitnodigen om het eens anders te bezien en een enkele keer valt er zacht licht op een blinde vlek die ik nog nooit eerder in mezelf had opgemerkt. Als ik samen met anderen schrijf durf ik meer onder woorden te brengen en dieper te kijken. Door samen te schrijven vormen we een gemeenschap, zijn we elkaar tot steunen delen we onze schatten, inzichten, vragen en inspiratie.

Begin met het genezen van je eigen gedachten en gevoelens. Elke keer dat je een veroordelende gedachte of gevoel van afscheiding hebt geheeld, is dat voor elk hart en voor elke geest in het universum voelbaar. Jouw genezing behoort niet alleen jou toe, ze behoort alle wezens toe.

– Uit ‘Liefhebben zonder voorwaarden – reflecties van het Christusbewustzijn’ door Paul Ferrini

De Bijeenkomst

We komen via zoom gedurende 1,5 uur bijeen zonder pauze. Iedere bijeenkomst staat op zichzelf met steeds dezelfde beoefening:

Welkom
Korte inleiding over de werkwijze, het schrijven en hoe we onze ervaringen kunnen uitwisselen
Innerlijk afstemming en ons warm schrijven
Inleiding Scriptio Divina voor vandaag
De solo-oefening duurt 30-45 minuten.
Ervaringen uitwisselen in kleine groep
Korte schrijfoefening ter afronding
Afronden in de grote groep

De nadruk ligt op het schrijven als vorm van bezinning en verstilling en niet op het creëren van een ‘mooie’ tekst. Scriptio Divina gaat niet over productiviteit of prestatie, maar over afstemmen op en verbinden met God, Die Liefde Is. Alles wat je schrijft is altijd(!) behulpzaam en wordt daarom gerespecteerd.

Er wordt géén ruimte geboden aan onderlinge discussie over zienswijze, woordkeus, schrijfstijl of interpretatie, want al die oordelen en meningen zorgen voor een vernauwing in ons hart en we verlangen er juist naar om met een ruim(er) hart in dít moment aanwezig te zijn en te blijven.

‘Wonderen worden gezien in het licht
Je zult ze niet zien in het donker.’

– Uit ‘Een cursus in wonderen – werkboekles 91’

Praktische informatie

Tijd: 9-10:30 uur – de bijeenkomst duurt 1,5 uur zonder pauze.

Kosten: € 10 per keer – er wordt GEEN opname gemaakt

Zoomlink: Direct nadat jij je hebt aangemeld, ontvang je de zoomlink + factuur in de mail. Iedere bijeenkomst heeft een unieke zoomlink.

Inloggen: Dit kan vanaf 10 minuten voor de start van de bijeenkomst. We beginnen precies om 9 uur. Wil je ook jouw camera aanzetten en jouw microfoon uitzetten als je binnenkomt?

Graag meebrengen