Innerlijk pelgrimeren – Schrijvend op weg naar je hart

Met dit boek als reisgids ga je op een innerlijke pelgrimage naar je hart. Je brengt jezelf in beweging door het kilometerschrijven, de verbeelding en waarachtig waarnemen. Onderweg is er aandacht voor thema’s als verdwalen, reisgenoten, dromen, bagage, eenzaamheid, symbolen, hoge toppen en diepe dalen. Je overgeven aan dat wat zich onderweg aandient is een basale oefening die elke pelgrim met vallen en opstaan, met verzet of overgave onderweg zal oefenen. Net als in het labyrint is er voor de innerlijke pelgrim maar één weg te gaan. Elke kilometer die je schrijft, iedere excursie die je onderneemt, elke levensvraag waarop je reflecteert en ieder moment waarop jij je laat verwonderen zijn stappen die je als innerlijke pelgrim zet op de weg naar jouw hart. Gaandeweg leer je jezelf weer open te stellen voor de taal van je hart, te luisteren naar de zachte fluisteringen en je te laven aan de bron van rust, vrede en wijsheid. En dan kom je weer thuis bij jezelf.

De auteur begeleidt de lezer op een virtuele pelgrimage naar het centrum van zijn wezen.

Een bijzonder doe-het-zelf-boek voor degene voor wie het niet mogelijk is om daadwerkelijk een pelgrimage te ondernemen. Je kunt het bij wijze van spreken in je leunstoel doen. Aan de hand van innerlijke oefeningen, visualisaties en meditaties wordt een innerlijke pelgrimsreis afgelegd, die ook echt in dagboekvorm wordt opgeschreven. Ook wordt er veel getekend, geknipt en geplakt en worden er yoga-achtige lichaams- en ademhalingsoefeningen gegeven. Het boek is verlucht met vrolijke diepzinnige pentekeningen, verhalen, gedichten, citaten en goede raad. De schrijfstijl is eenvoudig en compact. Met bibliografische aantekeningen in noten.