Weblog categorie
| Weblog: Schrijf je open in de vastentijd (1) |
 |
 |
 |
|
RSS feed Commentaar|
Mijn persoonlijke vorm van vasten Al langere tijd eet ik bewust gezonder, waarbij ik af en toe mag uitspatten. Dat bevalt me goed. Nu in deze vastentijd neem ik me voor niet uit te spatten, maar door te gaan met gezond eten. Koffie drinken hoort bij uitspatten, dat laat ik nu ook. Ik kijk veel films, weinig echte TVprogramma's. Nu neem ik me voor om minder films te gaan kijken. Mijn agenda is al redelijk leeg, in de winterstand. Daar heb ik vrede mee en af en toe ook helemaal niet. Dan maak ik me ongerust over mijn omzet en over de ogenschijnlijke leegte. Nu neem ik me voor de leegte te omarmen. Ik ben een echte lezer. Heb sinds kort weer een abonnement op de bieb. Ik neem me voor me minder te verliezen in romans of spirituele literatuur. Wel voor deze vastentijd passende teksten lezen. Zo ben ik net begonnen in het boek van James Redfield: het twaalfde principe. Volgende week ga ik op een 4 daagse stilte-retraite in Egmond. Daar zie ik naar uit. Past mooi! Voor alle anderen een fijne tijd. Het is leuk om te beseffen dat ik dit samen doe. Mijn motto voor de vastentijd is: spelen en delen! Ik neem me voor licht en speels te blijven, niet te ernstig en te gedreven te vasten. Dat kan ook een verslaving zijn. Hartelijke groet, Maria |
Janny
said:
|
Vasten De komende 40 dagen neem ik mij voor,minder te snoepen, nog gezonder te eten.Ik ben al niet zo'n vleeseter..dus minder vlees is geen probleem.Ook neem ik mij voor mijn agenda niet te vol te plannen...en niet zoveel te moeten van mijzelf...wat meer te ont-moeten.Ik lees vrij veel...ik zal proberen dat te beperken. Voor iedereen die meedoet,het allerbeste Vriendelijke groet, Janny |
Hetty
said:
|
communiceren hallo, ik ben nog aan het zoeken naar mijn vorm van vasten. Lukt het me om me te onthouden van kritiek en in plaats daarvan te vragen om gewenst gedrag? Geweldloze communicatie. Of ga ik onderzoeken hoe ik dit doe door iedere dag hier 5 minuten over te schrijven? In ieder geval wordt dit mijn hoofdthema. Groet, Hetty |
Chantal
said:
|
grenzen stellen De komende 40 dagen zal ik me richten op minder geleefd worden. Aangezien ik dat zelf in de hand werk, en daardoor niet tot mijn kern kom, zal dat concreet tot uiting komen in minder afspraken inplannen, en van de afspraken die er wel zijn oprecht genieten. Ook wil ik mezelf aanleren (en voor meer dan 40 dagen), me niet bovengemiddeld verantwoordelijk te voelen op mijn werk, en dus er normale werktijden op na te houden, mijn pauzes te nemen, en daarbinnen ook tijd te maken voor de mensen met wie ik samenwerk. Verder wil ik me in de avonden meer afsluiten voor allerhande prikkels zoals telefoon, social media, e-mail en internet; daar ben ik gelukkig een eind mee op dreef. Ik wens iedereen heel veel succes! groetjes, Chantal |
Leonoor
said:
|
Mijn voornemens voor de vastentijd Ik ben nogal gulzig wat lezen betreft. Daarom lijkt het me een goed experiment om dat een tijdje te minderen. In de vastentijd ga ik niet naar de openbare bibliotheek toe. Ik heb 2 kleine boeken uitgezocht die ik dan wel mag lezen, en dat zijn boeken in de bezinnende sfeer die ik heb gekocht in de Abdijwinkel in Egmond: 'Spiritualiteit werkt in dromen' van Hein Stufkens en 'Jij bent mij & ik ben jou', van Bert Evens en ensemble Mudita; dit zijn liederen en muziek geinspireerd door Thich Nhat Hanh. Ik mag van mezelf ook mijn lievelingstijdschrift, de Grasduinen lezen, de nummers van maart en april, en het blad van een vereniging waar ik lid van ben. Als ik dit leesvoer spreid over die 6 weken en het rustig tot me kan nemen, dan zal dat vast goed voor me uitpakken. Ik neem me ook voor om het tv-kijken te beperken. Doordeweeks kijk ik hooguit naar het journaal, in het weekend mag ik iets meer bekijken. Verder probeer ik het internetten te beperken tot deze weblog; ik vind het wel fijn om ervaringen uit te wisselen! Ik zit dus vol goede voornemens, het is voor het eerst dat ik zoiets doe in de vastentijd, dus ik vind het wel spannend, ben benieuwd hoe ik het ga ervaren. Ik verwacht een positieve werking: meer tijd om tot mezelf te komen, al schrijvend en mijmerend. Voor iedereen die meedoet aan deze schrijfopdrachten: hele goede tijd gewenst! Groetjes van Leonoor |
Lili
said:
|
vaste(n) voornemens Dag allemaal, In mijn agenda staan van 9 maart tot en met 24 april allemaal V-tjes, om me aan de vastentijd te herinneren. De Vastenvoornemens die ik heb zijn bescheiden, maar toch moeilijk genoeg: ik ga geen alcohol drinken, en niet snoepen. Dat zal af en toe best lastig zijn, maar dat 'lijden' neem ik graag voor lief! Verder ben ik bezig met een training Mindfulness, dus ben ik ook druk met vertraging en meer mildheid in mijn leven. Ik zie uit naar het schrijven, de concrete opdrachten van Christine en de verstilde momenten met en voor mezelf. Ik wens jullie hetzelfde toe! Groeten van Lili |
lizzie
said:
|
Vasten...van plannen! Vanaf woensdag ga ik gezonder eten en me onthouden van snoep en suiker. Dat doe ik vaker, maar het helpt me dat weer opnieuw te formuleren. Verder wil ik - en dat is echt lastig - geen plannen maken de komende weken; ik ben nogal gretig en snel in het zien van nieuwe mogelijkheden. Terwijl..een echte pas op de plaats is nodig. En een tweede plan is om niet kritisch te reageren op mijn echtgenoot. Als het echt niet gaat, dan schrijf ik het op. Het zal me helpen naar mijn aandeel in onze moeilijkheden te kijken. |
place de Cons
said:
|
opruimen Op naar Pasen. Eerst vasten, witte Donderdag en Goede Vrijdag. In de 40 dagen tijd heb ik me voorgenomen om op te ruimen. De bovenkant van mijn kastje (allemaal papieren opgelegd), 2 kastjes en 6 verhuisdozen. Ik denk aan een geestelijke oefening van Anselm Grün waar hij voorstelt om je lichaam voor te stellen als een huis en het daar op te ruimen. Zodat Gods liefde en licht binnen kan schijnen in al je vertrekken. Een ieder succes. |
Maria Pinxter
said:
|
Liefde Toen ik net in de zon zat en de vogels hoorde heb ik me voorgenomen elke (vasten)dag 5 minuten, nadat ik me ingesteld heb vanuit mijn hart op universele liefde, liefde de wereld in te sturen voor ieder, inclusief de dieren en de natuur. Als we dat allemaal doen op onze eigen manier ontstaat een soort web van liefde om in te gedijen. Geniet ervan! Maria |
Marianne
said:
|
Ruimte scheppen De afgelopen twee jaar werkte ik tijdens de Vastenperiode in het werkboek "Ruimte scheppen voor een nieuw begin". En dat "ruimte scheppen" staat ook dit jaar weer bovenaan mijn lijstje met voornemens. Ruimte scheppen in de zin van opruimen, schoonmaken, ordenen: dat schept ook ruimte in m'n hoofd. De andere voornemens zijn: - niet meer dan 1 pilsje per dag - na 10 uur 's avonds niet meer computeren - geen radio en tv - alleen de noodzakelijke boodschappen in huis halen. Deze voornemens gelden ook voor de zondagen, dus 46 dagen. Verder heb ik me voorgenomen om op de eerste dag van de Vasten "een askruisje te halen". Dat heb ik nog nooit eerder gedaan, maar ik heb pas iets meer over de achtergrond gelezen, en ik vind het een mooi symbool. |
Dora
said:
|
Het is goed Ik vind het niet gemakkelijk iets te "bedenken", ik ben n.l. niet zo gauw tevreden. Laat dat nu dan maar mijn eerste uitdaging zijn. -Tevreden zijn met dat wat er is. -t.v. beperken tot een uur per dag van maandag t/m vrijdag. -niet snoepen -niet te haasten, ander gezegd leven in aandacht. Voor iedereen die meedoet een mooie tijd gewenst |
Marihtje
said:
|
Het ei is gelegd! Het heeft me wel even wat (meditatieve) inspanning gekost, maar ik heb besloten om ervoor te gaan om van maandag tot en met zaterdag geen alcohol te drinken in de vastentijd. Op twee gelegenheden na waarvan ik nu vermoed dat ik dan toch wat alcohol zal willen nuttigen, hoewel ik uit ervaring weet dat ik daar tegen die tijd, gewend aan 'zonder', weer heel anders over kan denken. In het algemeen wil ik deze vastentijd opdragen aan mijn lijf, ik zal dus ook allerlei andere ongezonde voedingsmiddelen zoveel mogelijk vermijden (nog meer dan anders), en niet te lang internetten op een dag. Ik wens iedereen die meeschrijft een prachtige, vredige vastentijd toe! |
Bar
said:
|
mijn persoonlijke vorm van vasten Ik ga mij onthouden van het geven van adviezen in een persoonlijke relatie. |
Marieke, Ierland
said:
|
voornemens Wat een verrukkelijk klein boekje!! Dat past precies! Geen grote starende vellen papier, maar behapbare brokken waarvan ik proeven wil. Begon ik eerst nog voorzichtig te schrijven over minder te gaan eten (snoepen) en minder TV te kijken, algauw rolde er een andere zin uit m'n pen: "Me bewust te zijn van de keuzes die ik maak en niet achteloos achter m'n eigen onbewuste ingevingen aanhobbelen" En dat wordt mijn motto voor deze vastentijd. Ben er blij mee. Vond op de plank nog een ander klein opschrijfboekje met een gele kaft en zand/zee/zon voor de reflecties van de zondag. Ben er klaar voor om te gaan. Als ik na het schrijven opsta en m'n keuken uit wil lopen zie ik tot m'n verrassing door m'n keukenraam, een enorme rode bal van een ondergaande zon die zich heel even maar, 3 minuten aan me toont. Er rust een zoete zege op dit vertrek. Goeie reis allemaal! Marieke |
Tara
said:
|
Vastenperiode 2011 Morgen is het zover. Morgen begint dan de vastenperiode van 2011. Voor mij zal de vastenperiode in het teken staan van gezond eten, geen tv op doordeweekse dagen, liefdevol zijn voor mijn omgeving, genieten van en dankbaar zijn voor de kleine dingen. Ook wil ik in deze periode mij weer richten op meditatie en/of reiki. Ik sta aan het begin van een nieuwe periode in mijn leven en de vastenperiode staat garant voor een goed begin. Veel plezier allemaal. |
Esther
said:
|
Balans Ik ga in deze vastenperiode in balans komen. Ik ga werk en prive beter scheiden. Mijn prive-mailbox blijft dicht als ik aan het werk ben en mijn werk beperk ik tot de uren die daar voor staan. De avonden en weekenden zijn voor andere zaken die belangrijk voor me zijn. |
Aurora
said:
|
begrenzen Lang dacht ik dat als mijn werk maar leuk zou zijn, dat ik daar dan ook goed mee om kon gaan. Dat blijkt toch niet het geval, misschien wel integendeel. Door leuk werk, en eerlijk is eerlijk, doordat ik de dingen graag goed wil doen, heb ik de neiging te lang te werken. Daar ligt mijn uitdaging voor de komende vasten. Ik ga mij oefenen in begrenzen, oefenen in neen zeggen (ook al vind ik dat moeilijk). En daarnaast grijp ik dit moment ook aan om mij te beperken met eten, omdat ik ook daar de laatste tijd grenzeloos in ben geworden. Ik ben ontzettend nieuwsgierig wat deze periode gaat brengen en of het mij gaat lukken om mij aan 45 dagen vasten te houden. Ik houd je op de hoogte ;-) |
Judy
said:
|
Rust & regelmaat Ik ga me van twee gewoontes ontdoen die enorm veel energie kosten: teveel internet en onregelmatig/laat naar bed gaan. Dus internetten sterk beperken, en zorgen dat ik om een vaste tijd in bed lig (met voldoende ruimte om nog even rustig te lezen of de afgelopen dag door te nemen). Ik heb het gevoel dat de rest (het onder de knie krijgen van een regelmatige dagstructuur en een kalme, geconcentreerde geesteshouding, waar ik eind vorig jaar aan begonnen ben) dan makkelijker op zijn plaats valt, al zal ik daar ook aandacht aan blijven besteden. |
Marlies
said:
|
... Vasten is vaak heel veel niet doen. Ik heb mezelf voorgenomen vooral dingen wél te doen: goed voor mezelf zorgen (lijf en geest), ruimte inplannen om anderen te verrassen met mijn tijd en aandacht. Een mooie beperking vind ik om mijn e-mails in maximaal 3 regels te beantwoorden. |
Kriebels & Krabbels
said:
|
ja zeggen Waar ik nee tegen wil zeggen heb ik omgebogen tot ja zeggen. Omdat ik bij nee zeggen erg denken aan het effect van "Denk niet aan een olifant met roze sokjes", met het gevolg dat je dus alleen nog maar kunt denken aan die duffe olifant. Ik ga de komende tijd ja zeggen tegen het bewaken van mijn grenzen, door ze duidelijk aan te geven me me daar ook aan te houden. |
Berna
said:
|
Contact met mijn katholieke roots Deze periode wil ik niet snoepen, geen toetjes, koekjes e.d. Vroeger stopte ik die snoepjes in mijn vastentrommeltje maar het geld dat ik nu uitspaar stop ik in een vastendoosje van Kerk in Actie en dat doneer ik aan het einde van de vastentijd. Verder wil ik elke dag schrijven en 15 minuten stil zijn. |
Yvonne
said:
|
Een nieuw begin Eindelijk start ik met schrijven, zo lang al neem ik me dit voor, de vastentijd leent zich hier bijuitstek voor. Ik ben erg gecharmeerd van de eerdere berichten waarin ik lees dat mensen vooral gaan kijken naar wat ze wel doen en ook de tip om alle vastendagen te markeren in de agenda ga ik over nemen. Voor mij wordt het vooral een periode van bezinning en reflectie, de weg is voor mij nog een verrassing en ik denk hem te gaan bewandelen door naast het schrijven de telvisie te laten voor wat hij is. Ik ga 45 dagen vasten en heb er erg veel zin in. Voor jullie allen veel wijsheid en inzicht. |
Sonja
said:
|
minder = meer Allereerst goed voor mezelf zorgen. = minder en gezonder eten, hoogstens 1 alcoholconsumptie per week, cafeïnevrije koffie of geen koffie. = niet haasten. = gedachten bannen. = tijd nemen voor mezelf. Ik weet nog niet precies wat ik ga doen met het geld dat 'vrijkomt' door het consuminderen. Iets speciaals kopen voor iemand die me dierbaar is? Een kas kopen voor in de achtertuin zodat ik samen met de kinderen van alles kan gaan kweken en zien groeien? Ik heb uitgekeken naar de vastentijd, en wens eenieder een mooie bezinnende en verstillende tijd. We kunnen het! |
EmmA
said:
|
Heerlijk Wat heerlijk om al jullie inspirerende voornemens en plannen te lezen :). Voor mezelf heb ik in eerste instantie drie vastenpunten bedacht: 1. Niet meer achteloos de radio aan hebben thuis of in de auto. Als ik wel muziek wil luisteren dan kies ik bewust een cd. En ik denk dat ik daarvoor alvast een beperkte keus mk voor de komende periode. 2. Mijn maaltijden aan tafel eten en er de tijd voor nemen, niet snelsnel het eten naar binnen werken en ondertussen al met allerlei andere dingen in mijn hoofd bezig zijn. 3. Binnen mijn contracturen blijven op het werk. Al een tijd lang loopt dat zo gemakkelijk uit. Er is altijd meer werk dan kan. Maar in deze periode wil ik er op letten dat ik geen overuren maak. Verder heb ik de scheurkalender voor de 40-dagentijd van Tear (www.tear.nl/klimaat) getiteld 'Recycle your mind. Anders denken, anders leven', waarin elke dag een kleine overdenking staat aan de hand van een bijbeltekst. Ik wens iedereen een gezegende tijd! |
kitty
said:
|
... Ik ga meer wandelen. Als ik alleen ben gaan tv en (auto)radio uit. Opstaan en naar bed op een vaste tijd. een glas wijn alleen op zondag. De kranten/bladen scannen ipv uitgebreid. Ik verheug me op de komende tijd. Ik ben een pelgrim en ontdekt mijn labyrinth. Buitengewoon bijzondere dagen voor allen! |
nina
said:
|
... In de vastentijd ga ik mijn aandacht richten op de invulling van mijn leven en hoe ik daar meer ruimte in kan creeeren. Geen 10 boeken die nog gelezen moeten worden, mailtjes die gelezen en beantwoord moeten worden, telefoontjes die afgehandeld moeten worden. Ik heb de biografie van Vasalis gekocht en lees in je eigen spiritualiteit van Amsel Grun. Ik wil veel gaan wandelen. Wat eten betreft: ik snoep niet, gebruik geen suiker en eet gezond. Wel lust ik graag een glaasje wijn maar dat laat ik nu staan. Vlees eet ik bijna niet, alleen soms een stukje biologisch vlees maar dat doe ik in de vastentijd ook niet. Ik heb veel goede voornemens en hoop ze vol te houden. Iedereen die meedoet wen ik ook veel succes maar vooral veel plezier. |
Margje
said:
|
Ruimte Mijn vastentijd begon al in de winter. De winter is de tijd om naar binnen te gaan en dat had ik dit keer hard nodig. Ik had weinig afspraken gepland, een retraite gedaan en heb allerlei taken en vrijwilligerswerk losgelaten. Voor mij voelde dat het belangrijk was dat het nu mijn tijd is. En de periode mag van mij langer duren, tot ver in het voorjaar. Ik kom dichter bij mezelf en ik vind ook heel prettig om mijzelf te ontmoeten, ook de pijnlijke momenten. Bijzonder om te Ik ben nog maar net begonnen met creatief en intuïtief schrijven en het is fijn om dit te doen, ik voel dat ik hierdoor meer ruimte heb voor me zelf en voel de kracht in mij groeien. Een fijne tijd voor jullie allen en schrijf je vrij... Liefs, Margot |
Marieke
said:
|
... Vooral minder moeten, ik moet al zoveel. Ik wil minder perfectionistisch zijn en meer genieten van het moment.Genieten van de natuur. Minder stress en meer momenten van rust en stilte opzoeken. Me minder laten meeslepen door alledaagse gebeurtenissen, waardoor ik meer tijd heb om te schrijven. Succes allemaal! Marieke |
miranda
said:
|
Stilte.. Deze veertigdagentijd wil ik gebruiken om de stilte op te zoeken.... om me heen en in mezelf; stil te worden om weer bij mijn kern te komen. Geen tv kijken, vroeg naar bed, veel fietsen en wandelen. Ik wens jullie inspirerende dagen! |
Chelo
said:
|
Bewust Hallo, ik heb geen concrete plan in de ze 40 dagen maar mijn bewust worden wat ik nu echt belangrijk vind? En hoe ik dat kan bereiken? Is denk ik al genoeg om deze 40 dagen door te komen. Door het ook op te schrijven, veel te lopen hoop ik aan het einde van deze 40 dagen inzicht te hebben hoe ik dat doel kan bereiken.....succes allemaal |
Fietje
said:
|
eenvoud en bezinning op aswoensdag heb ik opgeschreven wat mijn voornemens waren voor deze 46 dagen, het briefje verbrand en mezelf een askruisje gegeven als belofte. Ook ik wil geen glaasjes wijn drinken, bewuster en sober eten, bewuster omgaan met plastic, afval en kant en klaar voedsel en voor wat betreft het innerlijke deel beloof ik mezelf niet te roddelen en niet over iemand te praten als die er niet bij is. Voor je het weet zijn er foute zaadjes gezaaid. Ik wens jullie allemaal een mooie vastentijd toe. |
Kris
said:
|
... Een afspraak met mijzelf: Elke dag schrijven in "open zinnen" als een rustpunt in mijn leven. Stilstaan en met aandacht leren luisteren naar mijn innnerlijke stem. Matigen met eten. TV en pc beperken tot 1x journaal en 15 minuten email. |
Maria Pinxter
said:
|
... Net terug van een vasten retraite in het Adelbertus Klooster in Egmond. Glimlach, vertrouwen en verbinden zijn de steekwoorden die ik meegenomen heb. Vasten is ook leuk! Succes voor alle vasten genoten. |
MariaLenn
said:
|
Bewustzijn Druk druk druk, mijn voornemens zijn van toepassing op mijn rust vinden. In het algemeen meer nee zeggen, minder tv kijken en meer muziek luisteren, meditatie uurtje weer invoeren, internet beperken en selectief lezen. Als ik de lijst zie denk ik meteen: hoe krijg ik het voor elkaar. Internet heb ik nodig voor mijn werk en ik probeer maar een haalbare uitdaging te formuleren. Minder tv kijken en meer muziek luisteren. Dit zou kunnen. Als ik nu terug kijk op de afgelopen week ben ik zo gelukkig, er is veel meer uitgekomen dan mijn haalbare uitdaging. Het meditatieuurtje iedere dag staat bovenaan mijn lijst. Het is een cadeau aan mezelf en ik merk hoe ik er weer van geniet en weer meer in mijn rust kom. Ik hou het bij mijn voornemens die ik heb neergezet. Ik ken mezelf en weet als ik weer in mijn rust zit dat ik opnieuw meer op mijn schouders neem. Deze keer niet. |
Sue Germany
said:
|
Mijn vastvorm Mijn eerste keer bewust vasten. Ik ga 1x per week sporten, geen alcohol drinken, geen koffie drinken, 15 minuten autogenes training per dag en eerst de keldervoorraad/diepvries te gebruiken alvorens boodschappen te doen. Ik ben heel erg benieuwd wat mij deze vastentijd brengt. |
miranda
said:
|
op zoek naar stilte...(?) Ik liep vandaag heerlijk met de kinderen door de duinen, toen besefte ik me wat een boel geluiden er zijn.. vogels druk op zoek naar een maatje en een plekje om een nest te bouwen, de zee in de verte en mijn lachende kinderen..goed om hier bewust van te genieten. wat een heerlijke dag! |
Fietje
said:
|
week 2 dag allemaal, hoe is de eerste week bij jullie gegaan? Bij mij wel goed! het vasten viel me mee, vorige jaren heb ik daar meer moeite mee gehad. Een zinvolle avondinvulling vind ik zwaarder. 's avonds kan ik me eigenlijk niet meer zo goed concentreren op een spiritueel boek en merk op dat ik gauw afgeleid ben en snel weer even dit of even dat wil doen. De komende week wil ik me richten op m'n ondertoontjes. Ik had me o.a. voorgenomen om niet te praten over andere mensen als ze er niet bijzijn of te roddelen.......maar een ondertoontje is er ook zo uit!!! Hoe is jullie zinvolle avondbesteding? Iedereen succes met week 2 |
MariaLenn
said:
|
Week 2 Groei Het 'vasten' gaat me nog steeds goed af en ik ben blij met mijn voornemens, de rust in mijn leven keert weer en opent deuren naar nieuwe dingen. Dit wil niet zeggen dat ik nu weer veel andere dingen op mijn rug mee sjou, maar ik neem mezelf weer serieus in de dingen die ik doe, vooral in mijn schrijven van korte verhalen en gedichten. Ik ga nu in de tijd die vrij gekomen is de voorbereidingen doen voor mijn Innerlijk Pelgimeren. Ik wens iedereen nog een heerlijk vasten. |
Marihtje
said:
|
Nieuwe inzichten Het vasten (geen alcohol) is mij enorm meegevallen. Deze weken ben ik erachter gekomen dat 'niet' geen probleem is. Mijn uitdaging ligt in 'minder'. Daarom ga ik deze vastentijd eraan besteden om een vorm te vinden voor 'minder' zodat ik ook na het vasten dit gezonde(re) leven kan voortzetten. Van de schrijfopdrachten geniet ik enorm, wat een leuke uitdagende zinnen zijn het! Groet aan alle vastenschrijfsters/schrijvers en veel succes! |
Fia vreeswijk
said:
|
voornemen. Ik ga proberen minder te haasten en gestrest te zijn, en lezen,ik ben ook bezig met de kleine prins. Daar ga ik toch wel mee door,en schrijven in de vasten tijd, vind ik heel fijn,probeer zoveel mogelijk met verschillende dingen te minderen,roken doe ik al niet en drinken ook niet dus dat komt goed uit. Fia. |
Rosa
said:
|
... Een week verder, het eten aan de tafel en niet aan het aanrecht valt mee al moet ik me soms terug fluiten, ik wil mijn voor nemens bijstellen, om mijn tijd beter te plannen en dat dan ook te DOEN. Meestal ga ik er overheen nog even dit nog even dat. Geen nog "even dit" meer, maar Stop, Zitten en rust, om daarna weer verfrist verder te kunnen gaan. Ik ben heel benieuwd naar mezelf. De deur open, de zon lacht me tegemoet. veel schrijfplezier allemaal! |
MariaLenn
said:
|
... Heerlijk deze open zinnen, het brengt me steeds opnieuw bij mezelf. Ondanks dat ik zelf therapeut ben heb ik ook deze voeding nodig, lekker 'vast voedsel'. Ik wens iedereen opnieuw succes, samen gaan we door. Verbazing leven is ondanks alle pijn steeds opnieuw een wonder een nieuwe dag vol licht een nieuwe nacht gevuld met dromen en steeds het opnieuw ontwaken in jezelf zien met een nieuwe blik, een open gevoel onbevooroordeeld jezelf herkennen in de spiegel van de ander mijn hart is open, mijn liefde stroomt, ik ben dankbaar |
Anja
said:
|
mijn voornemens Gedurende deze 40 dagen ga ik - geen chocola eten - mijn activiteiten begrenzen in tijd - me met regelmaat ontspannen - winkelen beperken tot de noodzakelijkheden - selectief alleen dat lezen wat me goed doet - elke dag schrijven - nog gezonder leven - naar iedereen lachen - elke week zwemmen - luisteren naar mezelf |
Schrijf commentaar
