Luisteren naar je pen^©

Deze folder kun je hier downloaden.

Hoe is de gecertificeerde training Luisteren naar je pen^© ontstaan?
In 1993 ben ik in Amerika begonnen met het geven van cursussen in creatief dagboekschrijven. De eerste cursus heette "Write from the Heart" en die heeft zich in de loop der jaren op een heel natuurlijke manier ontwikkeld tot "Luisteren naar je pen". Sinds die tijd is mijn persoonlijke missie om creatief schrijven verder te ontwikkelen en zo breed mogelijk toe te passen steeds meer verdiept.
Inmiddels heb ik sinds 2001 met veel enthousiasme "Luisteren naar je pen" aan cursisten gegeven. Daarnaast heb ik in de afgelopen jaren tal van andere cursussen en programma's ontwikkeld. Het is nu tijd om mijn kennis en ervaring door te geven aan anderen, in de hoop dat er steeds meer vrouwen en mannen de helende en inspirerende kracht van het dagboekschrijven zullen ontdekken.

Wat is de gecertificeerde training Luisteren naar je pen^©?
Deze training is ontwikkeld voor hen, die op basis van de eigen ervaring met de basiscursus, het volledige programma "Luisteren naar je pen" op een deskundige manier aan anderen willen doorgeven. In deze training leer je "Luisteren naar je pen" in 6 dagdelen te geven aan een groep cursisten. Je verdiept je tijdens de trainingsdagen zodanig in de opbouw van het programma, de verschillende oefeningen en de wijze waarop je dit kunt overdragen aan een groep, dat je het op een ontspannen en inspirerende manier leert gebruiken en toepassen.

Doel van de cursus Luisteren naar je pen^©?
De cursus is er op gericht om cursisten te leren hoe zij verschillende schrijftechnieken kunnen toepassen voor hun persoonlijke ontwikkeling en creatieve expressie. De cursus is zowel geschikt voor ervaren dagboekschrijfsters als voor onervaren schrijfsters, omdat er veel aandacht is voor verschillende creatieve technieken.

Moet ik een therapeut of counselor zijn om de cursus te kunnen aanbieden?
Nee. Vrouwen en mannen met tal van verschillende achtergronden ervaren het creatief dagboekschrijven als zinvol en plezierig. De cursus is er op gericht om educatief te zijn in het toepassen van creatieve schrijfmethoden. De cursus "Luisteren naar je pen" is geen vorm of vervanging van psychotherapie.

Hoeveel geld kost de cursus Luisteren naar je pen^©?
Vanaf 1 juli 2008 is de cursusprijs € 150 per persoon. Vanaf 1 januari 2011 is de cursusprijs € 165 per persoon. Dit bedrag is exclusief locatiekosten en evt. BTW.

Kunnen emoties ook een rol spelen in de cursus?
Ja, soms gebeurt dat. Tijdens de gecertificeerde training krijg je hier een aantal handvatten voor aangeboden. Daarnaast zorgt het tempo van cursus ook voor een natuurlijke structuur en begrenzing.

Ik heb een opleiding in counseling. Kan ik de cursus meer tot een proces/therapiegroep maken?
Zeker. Je bent vrij om het materiaal aan te passen, zodat het aansluit op jouw deskundigheidsniveau. Echter, de training is ontworpen voor hen die NIET zijn getraind als counselor of therapeut.

Kan ik onderdelen in de cursus toevoegen of weglaten?
Je kunt naar eigen inzicht het materiaal van "Luisteren naar je pen" aanpassen, zodat het beter aansluit bij je doelgroep of situatie. Echter, wanneer je afwijkt van het omschreven programma, dan dien je het iets anders te noemen dan "Luisteren naar je pen".

Wat betekent het om een gecertificeerde cursusleidster te zijn?
Het betekent dat jij en ik zijn overeengekomen dat jij mijn geregistreerde cursus mag geven. Wanneer je volledig bent gecertificeerd mag je dit gedurende een periode van drie jaar de cursus overal ter wereld geven.

Wat gebeurt er na drie jaar?
Wanneer jij je certificering wilt vernieuwen, dan dient onze overeenkomst te worden verlengd en volg je een korte training in de vorm van een nascholingsworkshop.

Wie kan er een gecertificeerde cursusleidster worden?
Vereist is:
De cursus "Luisteren naar je pen" hebben gevolgd bij een gecertificeerde cursusleidster.
Persoonlijk ervaring met het dagboekschrijven hebben opgebouwd.
Een verlangen om het dagboekschrijven met anderen te delen.

Waar vind ik cursisten?
Alhoewel iedere gecertificeerde cursusleidster zelf verantwoordelijk is voor het werven van haar eigen cursisten, wordt er in de training ook uitgebreid op ingegaan. Daarnaast kan je als gecertificeerde cursusleider gebruik maken van het netwerk van Shodo, met o.a. een gratis vermelding op de website en in de nieuwsbrief en ontvang je tijdens de training een concept van een folder, die je naar eigen inzicht kunt gebruiken.

Wat houdt het gecertificeerde trainingsproces in?
1. Informeer me telefonisch of per mail over jouw intentie om deel te nemen aan de training.
2. Stuur mij jouw inschrijfformulier met applicatie, een recente pasfoto en het inschrijfgeld.
3. Ik zal je aanmelding zorgvuldig doornemen. Wanneer ik vragen heb, zal ik contact met je opnemen. Zo niet, dan zal ik je inschrijving schriftelijk bevestigen en jou vragen om een overeenkomst en een factuur te ondertekenen.
4. Zodra ik deze heb ontvangen stuur ik je een bevestiging van inschrijving en een routebeschrijving.

Hoe lang duurt de training?
De training duurt 5 maanden - een trainingsdag per maand, plus opdrachten die je thuis maakt voor de volgende trainingsdag en ter afsluiting van de training.

Groepsgrootte
Er is plaats voor maximaal 12 deelnemers.

Wanneer wordt de training gegeven?
De training wordt 2 keer per jaar gegeven en bestaat uit 5 hele dagen. Tijd: vanaf 10:00 uur ontvangst met koffie/thee. Het  programma start precies om 10:30 uur en duurt tot 16:45 uur. Lunchpauze is van 13 tot 14 uur. Hiervoor dien je zelf te zorgen. Er zijn voldoende eetgelegenheden in de omgeving. De training wordt voor de achtste keer gegeven op donderdag: 18 november, 16 december 2010, 13 januari, 17 februari en 17 maart 2011.

De volgende training start op dinsdag in februari 2011. De exacte data worden later bekend gemaakt.

Er zijn verschillende pensions, hotels en Bed & Breakfast in Alkmaar wanneer je graag een dag eerder naar Alkmaar wilt reizen. Een lijst met adressen word je op verzoek toegestuurd.

Waar wordt de training gegeven?
De cursuslocatie voor de training is in de Remonstrantse Kerk in Alkmaar en is ook goed te bereiken vanaf het station of met de auto.

Hoeveel kost de Gecertificeerde Training?
In 2010/2011 zijn de kosten € 725,- voor een 3-jarige registratie om onbeperkte te kunnen lesgeven, zonder aanvullende kosten. Betaling in termijnen behoort tot de mogelijkheden. Alle kosten zijn uiteraard terug te verdienen op het moment wanneer je begint met lesgeven.

De kosten zijn inclusief het inschrijfgeld van € 75,- Dit is inclusief een uitgebreide trainingsmap, de complete handleiding voor de basiscursus en een exemplaar van het boek "Dagboek als spiegel" en de mogelijkheid om de training binnen twee jaar gratis te herhalen, mits er plaats is. Voor de herhaling van de training worden alleen de locatiekosten in rekening gebracht.

Wat zijn de annuleringsvoorwaarden?
- ongeacht de reden -
Je kunt alleen schriftelijk annuleren.
Bij annulering tot 4 weken voor aanvang wordt het betaalde bedrag geretourneerd minus het inschrijfgeld.
Bij annulering binnen 4 weken voor aanvang wordt het betaalde bedrag geretourneerd minus 50% van de totale verschuldigde kosten berekend.
Bij annulering 2 weken voor aanvang of tussentijdse beëindiging is het volledige bedrag verschuldigd en vindt geen restitutie plaats.

Ben jij beschikbaar voor coaching nadat ik de gecertificeerde training heb afgerond?
Ja. Cursusleidsters kunnen gebruik maken van telefonische coaching tegen een gereduceerd tarief. Je kunt een "strippenkaart" aanschaffen voor 80 euro voor 1,5 uur.

Hoe werkt dit?
Je koopt een "strippenkaart" en maakt een afspraak voor een telefonisch coachingsgesprek. Vooraf aan dit gesprek stuur jij mij je vraag per mail of post. Je belt me op de afgesproken tijd. Na afloop stuur ik je een bijgewerkte "strippenkaart" met de resterende minuten er op vermeld. Een strippenkaart is één jaar geldig.

Applicatie voor Gecertificeerde Cursusleidster Luisteren naar je pen^©
Beantwoord de onderstaande vragen in jouw eigen dagboek-stijl, precies zoals het is. Kopien van je dagboek zijn prima. De antwoorden kunnen qua lengte sterk wisselen. Mogelijk wil je deze vragen in een paar schrijfsessies beantwoorden. Het is niet een test waar je voor dient te slagen, maar de inhoud en de wijze waarop je deze antwoorden vorm geeft, creeert een impressie van wie je bent en hoe je het dagboekschrijven persoonlijk gebruikt. Er zijn geen "juiste" antwoorden. Tracht zo eerlijk mogelijk te zijn als je kunt. Alles wat je schrijft behandel ik als vertrouwelijk materiaal. Vergeet niet de antwoorden te nummeren.

Voeg een recente (pas)foto toe en maak het inschrijfgeld van 75 euro over op giro 5725753 t.n.v. Shodo o.v.v. inschrijfgeld  G.T. plus datum eerste lesdag.

1. Begin eerst met de feiten: wie ben je, wat doe je? Voeg hier aan toe je volledige naam, postadres, telefoonnummer, emailadres, beroep of bezigheden, groepen of organisaties waarmee je verbonden bent en alles wat jij wilt dat ik over jou weet.
2. Wat is je achtergrond en geschiedenis met dagboekschrijven? Hoe ben je begonnen?
3. Wat haal jij uit het dagboekschrijven?
4. Heb je les gehad in dagboekschrijven? Welke cursussen heb je gevolgd? Welke boeken heb je gelezen? Op welke manier heeft dit jouw manier van dagboekschrijven be?nvloed?
5. Wat heeft je doen besluiten om de cursus ?Luisteren naar je pen? bij mij te volgen? Wanneer was dit? Op welke manier ben je er mee in aanraking gekomen? Wat gebeurde er toen met jou en/of je dagboek? Wat is er sinds die tijd gebeurd?
6. Heb je ooit eerder cursussen gegeven? Zo ja, vertel daar dan iets over. Zo niet, heb je er ooit over gedacht? Wat waren jouw gedachten?
7. Aan wie ga je lesgeven? Waar zal je jouw cursisten vinden?
8. Wat vind je eng aan het geven van de cursus "Luisteren naar je pen"?  Wat vind je avontuurlijk / spannend?
9. Aan welke levensthema's schenk je op dit moment aandacht? Op welke manier doe je dit?
10. Heb je het gevoel dat je een missie in het leven hebt? Een roeping? Een doel? Zo ja, wat is dit? Zo niet, is dat iets waar je naar verlangt? Licht eens toe.

Schrijf de volgende teksten:
11. Een impressie van je zelf 5 jaar geleden.
12. Maak een lijst van 10 redenen waarom je "Luisteren naar je pen" wilt geven aan anderen.
13. Stel je voor: je hebt net je eerste cursus afgerond. De groep is naar huis en je schrijft in je dagboek een reflectie over deze ervaring. Doe dit in de vorm van een 10 minuten sprint.
14. Stel je voor: Je schrijft in je dagboek de datum - 2 jaar na vandaag. Als je terugkijkt, wat valt je dan op?

15. Wanneer je de cursus bij een van de gecertificeerde cursusleiders hebt gevolgd ontvang ik ook graag een lijstje van de oefeningen die je per les hebt geleerd.

Inschrijven
Stuur je applicatie + inschrijfformulier per post naar:
Shodo / Christine de Vries
B. Bottemannestraat 23
1817 EM Alkmaar

Het inschrijfformulier kun je hier downloaden.

Ervaringen van een cursiste
Soms komt er zomaar ineens iets op je pad, waarvan je geen idee hebt waar het je zou kunnen brengen. In mijn geval was het de 1-daagse cursus  "Begeleiden van een Schrijfgroep in Creatief Dagboekschrijven". Een dag vol tips en praktische hulp hoe vorm en inhoud te geven aan bijeenkomsten van een schrijfgroep, waarbij de inspiratie vrij kan stromen en het goed toeven is voor zowel de deelnemers als de begeleider. Aldus de folder. Sinds ik de cursus "Luisteren naar je Pen" had gevolgd, waren er verschillende mogelijkheden geweest een schrijfgroep te begeleiden. Deze groepen hadden allemaal een van te voren vastgesteld aantal bijeenkomsten. De deelnemers wilden wel doorgaan, maar ik durfde het niet aan. Stoppen op het hoogtepunt, was belangrijk voor mij. Liever dat, dan het wegebben van het enthousiasme van de deelnemers.

Afgelopen oktober volgde ik deze dag en na het ochtendprogramma wist ik al dat ik de gecertificeerde training van 4 dagen ‘moest’ volgen; ik gaf mij spontaan op. Waar het me zou brengen: geen idee. Wat ik er mee wilde: ook geen idee. Mijn hart zei dat ik het moest doen. In november startte de training en gaanderweg begon ik te dromen. Mijn eigen cursus zou van start gaan. En dat zou best wel eens snel kunnen zijn. Onze groep bestond uit 10 deelnemers, allemaal met eigen ideeën en wensen. En vooral heel veel vragen. Vragen van de anderen waren netzo belangrijk als mijn eigen vragen en opmerkingen. Ik heb het ervaren als een groep die startte als los zand en die in de maanden die volgenden een groep werd die bestond uit collega’s, mensen die elkaar ook tussentijds om raad vroegen, die elkaar aanvulden en de adviezen schoten over het internet.  Er werd individueel gewerkt, maar ook in 2 groepen van 5 en later twee-tallen. Een folder ontstond, visite-kaartjes, een persbericht. 

Ineens kwam het onvermijdelijke: mijn eigen groep, mijn eigen cursus. De locatie was zomaar gevonden en mijn folder kon de deur uit. Bibliotheken in de buurt, plaatsen waar mensen langere tijd moesten wachten, zoals bijvoorbeeld de wachtruimte in een gezondheidscentrum, of de foyer van een theater. De folder werd overal neergelegd. Daarnaast had ik een mailinglist. Via de post vonden de folders hun lezers. Een lokale krant plaatste mijn persbericht. Alleen bleven de serieuze aanmeldingen uit. Wel de reactie om in september te komen, liever niet nu al in maart. Ik wilde niet wachten tot september. Gelukkig kreeg ik aanmeldingen.
Met de 3 cursisten had ik in ieder geval de zaalhuur eruit. Ik probeerde de lat niet te hoog te leggen. En juist door al die goede voorbereidingen kon ik 5 maart starten.  Die eerste avond ging erg goed: ik zat heerlijk op mijn lesgeef-stoel. Na 5 lesavonden zijn de deelneemsters nog steeds erg enthousiast. Ik hoor ze zeggen: “Dit is nou waar naar ik opzoek was.” “Het is weer gaan stromen.” Eigenlijk dezelfde reacties als toen ikzelf “Luisteren naar je Pen” volgde.
Niet alles gaat even soepel. Ik leer hier zelf ook erg veel van. En dat alles neem ik mee naar de volgende keren dat ik de cursus ga geven. (Vera van der Hilst)